El Hilarillo

                 ALIMENTACIÓN ADECUADA

Marisa Casanueva, atleta y técnico superior en alimentación y nutrición, especializada en el deporte, se une al proyecto, colaborando con la alimentación que debo llevar, relacionada con los entrenamientos. 

Marisa  fue atleta del Hinaco Monzon y ahora corre por el club del Ría Ferrol, con residencia en Zaragoza.

Ha disputado pruebas de gran nivel y siempre destacando en la cabeza. Llegando a quedar primera en el cross campeonato de España Universitario, Albacete.

En la presente temporada ha quedado 6ª de la Selección Española para acudir al campeonato de Europa de cross, aunque finalmente llevaron a 

5 atletas.

Cuando hable con Marisa lo que quería hacer, le pareció bien. Sus palabras fueron "todo que sea ayudar a los demás".  Así ella misma daba ejemplo a su frase, poniendo sus conocimientos en alimentación y nutrición para seguir una dieta, que me llevara a recuperar mejor y dar mas de si en los entrenamientos.

Y no solo eso, se ofrece dos semanas antes del día que corra a personalizar mas la dieta.

Hasta ahora los colaboradores que os he ido nombrando siempre había un enlace o bien familiar o amistad.

Marisa que la considero como una amiga, realmente hace unos seis meses que me conoció. 

Tenemos un ejemplo de una gran persona y amante del deporte que apoya al corredor popular.

Como corredor popular que me considero quiero dar un consejo a los que se inician en este deporte.

Es mucho mas importante un chequeo medico y una alimentación adecuada, que llevar las mejores marcas en ropa y zapatillas del mercado.

Cuando hablo de chequeo medico y alimentación adecuada, me refiero con profesionales, dejando a un lado internet.

Gracias Marisa.

Parte de sus mejores resultados

CROSS EN CATEGORIA ABSOLUTA:

1ª Campeonato de España Universitario, Albacete.

1ª Campeonato de Aragón 2013, Zaragoza.

1ª Cross Internacional Ciudad de Castellón.

2ª Española en el Cross Internacional Aranda de Duero, Burgos.

3ª Española en el Cross Internacional de Lasarte, País Vasco.

4ª Española en el Cross Internacional Elgoibar, País Vasco.

4ª Española en el Cross Internacional de Amorebieta, País Vasco.

4ª Española en el Cross Internacional de Soria.

6ª Española en el Cross Internacional de Alcobendas.

8ª Española en el Cross Internacional de Itálica, Sevilla.

14ª Española en el Campeonato de España Absoluto, A Coruña, Galicia.

PISTA EN CATEGORIA ABSOLUTA:

4ª Campeonato de España de 5000mts, Pamplona.

6ª Campeonato de España de 10.000mts, Pontevedra.

RUTA:

3ª Campeonato de España Absoluto de Milla, Obarco

3ª Carrera Internacional Jean Bouin, Barcelona.

7ª Campeonato de España de 10km, Camargo.

             

                                                    NO DUDES PONTE EN CONTACTO CON ELLA